Sov dig til en bedre hjerne
Nyhed

Sov dig til en bedre hjerne

Anette Prehn
Hvad sker der i din hjerne, når du sover, og hvordan kan du skabe gode søvnvaner, som giver dig større glæde og overskud i hverdagen?

Når du sover, arbejder din hjerne hårdt på at rense ud og sortere i dagens indtryk og nye forbindelser og på den måde gøre dig og din hjerne klar til en ny dag. Derfor kan man også kalde søvnen for hjernens opvaskemaskine.

I bogen her lærer du, hvorfor det er så vigtigt at få sovet, og hvad der sker, hvis du stopper opvaskemaskinen, før den har vasket færdig. Du får også inspiration til, hvordan du øver dig i at få nok søvn. Det vil din hjerne takke dig for.
  • Antal sider24
  • Højde150 mm
  • Bredde108 mm
  • Dybde3 mm
  • Vægt36 g
  • FormatHæftet
  • Bestillingsnr400638
Klubpris49,95 kr.

Produkter i samme kategori

Ophav
OphavEva Tind
Africana
AfricanaThomas Boberg
Den lille bog om indre ro
Den lille bog om indre roAshley Davis Bush
Pitbull og Skyggejægeren
Pitbull og SkyggejægerenAnne Mette Hancock, Camilla Grebe
Pippi og Alfons
Pippi og Alfons Astrid Lindgren
Jyske Lov
Jyske LovHelle Vogt

Bøger af samme forfatter

Nyhed
Tag nye billeder med hjernen
Gør hjernen til en medspiller
Giv hjernen plads til udvikling
Din kreative hjerne
Bestseller
Bliv ven med hjernens amygdala
Stierne i hjernen
Stierne i hjernenAnette Prehn