Fredrikstad Shan Tai Chi og Qi Gong

Jeg er kjempe fornøyd med hvordan instruktøren er rolig og viser hvordan øvelsene skal gjøres. Som helt fersk i Tai Chi fikk jeg stort utbytte av timene allerede etter første dag. Det er godt å kjenne på mestring og motivasjon til å forsette denne vidunderlige treningsformen.

Akkurat gjennomført et 10 ukers nybegynner kurs. Kurset var utrolig bra lagt opp. Michael er en utrolig dyktig instruktør og dette viser at han virkelig har satt seg godt inn i Tai Chi og Qi Gong. Gleder meg til fortsettelsen

Intensiv helgekurs for nybegynnere med Michael var utrolig spennende og jeg var helt utslitt søndag. Michael forklarer og viser på en pedagogisk og forståelig måte. Nedbrytningen av øvelsene var godt planlagt. Dette sammen med tilgangen på videoer av øvelsene gjør at jeg er trygg på å trene alene hjemme. Nå gleder jeg meg til neste steg og håper det blir et fortsettelseskurs til våren.