Sov dig til en bedre hjerne
Nyhed

Sov dig til en bedre hjerne

Anette Prehn
Hvad sker der i din hjerne, når du sover, og hvordan kan du skabe gode søvnvaner, som giver dig større glæde og overskud i hverdagen?

Når du sover, arbejder din hjerne hårdt på at rense ud og sortere i dagens indtryk og nye forbindelser og på den måde gøre dig og din hjerne klar til en ny dag. Derfor kan man også kalde søvnen for hjernens opvaskemaskine.

I bogen her lærer du, hvorfor det er så vigtigt at få sovet, og hvad der sker, hvis du stopper opvaskemaskinen, før den har vasket færdig. Du får også inspiration til, hvordan du øver dig i at få nok søvn. Det vil din hjerne takke dig for.
  • Antal sider24
  • Højde150 mm
  • Bredde108 mm
  • Dybde3 mm
  • Vægt36 g
  • FormatHæftet
  • Bestillingsnr400638
Klubpris49,95 kr.

Produkter i samme kategori

Omhu Strik til de mindste
Omhu Strik til de mindsteAnne-Sophie Velling Jespersen
Grill grønt
Grill grøntNikolaj Juel
Den afrikanske farm
Alt hvad vi var
Alt hvad vi varLara Prescott
Monsterland
MonsterlandMikael R. Lindholm, Lisbeth Zornig Andersen

Bøger af samme forfatter

Nyhed
Ansvar
AnsvarAnette Prehn
Nyhed
Tag nye billeder med hjernen
Gør hjernen til en medspiller
Giv hjernen plads til udvikling
Din kreative hjerne
Stierne i hjernen
Stierne i hjernenAnette Prehn